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December 5, 2016

1-Faça as refeições com calma


Seu organismo precisa deste tempo para processar os alimentos. Grande parte das enzimas digestivas (50%) são secretadas por estímulos sensoriais (visão, olfato, tato, paladar).


2-Mastigue bem os alimentos


A digestão se inicia na boca com a...

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December 6, 2016

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Confira 10 Dicas Para Uma Alimentação Saudável

December 5, 2016

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