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September 11, 2017

O arroz integral tem mais nutrientes do que o arroz branco, o arroz branco é incompleto em diversos nutrientes essências para o corpo, porque ele foi processado para remover o endosperma, cascas e praticamente tudo o que é bom para você. Então, confira os 6 benefícios...

April 6, 2017

A maior celebração cristã (junto com o Natal, claro) tem sua origem na festa judaica do Pessach – que significa “passagem” em hebraico, uma referência à saída dos judeus do Egito e sua libertação da escravidão, com a chegada à terra prometida sob a liderança de Moisés....

December 6, 2016

12 Alimentos sem Glúten


 

1. Arroz

Existem diversos tipos de arroz, o que o torna uma das principais opções para uma dieta sem glúten. Além da utilização normal como grão cozido, pode ser utilizada a farinha de arroz integral ou refinada, ou ainda o creme de arroz (em pó...

December 5, 2016

O que é intolerância à lactose?


A lactose é um açúcar encontrado no leite e nos seus derivados. Também conhecida como alergia ao leite ou deficiência de lactase, a intolerância à lactose é caracterizada por uma dificuldade do organismo em quebrar lactose e transformar...

December 5, 2016

1-Faça as refeições com calma


Seu organismo precisa deste tempo para processar os alimentos. Grande parte das enzimas digestivas (50%) são secretadas por estímulos sensoriais (visão, olfato, tato, paladar).


2-Mastigue bem os alimentos


A digestão se inicia na boca com a...

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December 6, 2016

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Confira 10 Dicas Para Uma Alimentação Saudável

December 5, 2016

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